जानें आपकी थाली में क्या है

अंडे का सफेद भाग

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

निर्जलित, पाश्चुरीकृत

346

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन78 g

कार्ब्स7.7 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	346	78 g	7.7 g	0.4 g
50 g	50 g	173	39 g	3.8 g	0.2 g
150 g	150 g	519	117 g	12 g	0.5 g
200 g	200 g	692	156 g	15 g	0.7 g
250 g	250 g	865	195 g	19 g	0.9 g

अंडे का सफेद भाग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 100 g में 346 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 150 g में 519 kcal होती हैं, साथ ही 117 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 200 g में 692 kcal होती हैं, साथ ही 156 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 250 g में 865 kcal होती हैं, साथ ही 195 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0006J · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर