जानें आपकी थाली में क्या है
Eggs, chicken, egg white, dried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 351 kcal —
- प्रोटीन 82 g 165%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 5.4 g —
- सोडियम 1585 mg 69%
- कोलेस्ट्रॉल 10.7 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 2.5 mg 195%
- नायसिन (B3) 0.89 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.67 mg 13%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- बायोटिन (B7) 94.3 µg 314%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
- कोलीन 8.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 36.5 mg 3%
- आयरन 0.15 mg 1%
- मैग्नीशियम 40.5 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
- पोटैशियम 604 mg 13%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 75.5 µg 137%
- आयोडीन 22.5 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 82 g | 5.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 41 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 526 | 124 g | 8.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 877 | 206 g | 14 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Eggs, chicken, egg white, dried के बारे में सवाल
Eggs, chicken, egg white, dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, egg white, dried की 100 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 82 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Eggs, chicken, egg white, dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, egg white, dried की 50 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Eggs, chicken, egg white, dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, egg white, dried की 150 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 124 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Eggs, chicken, egg white, dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, egg white, dried की 200 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 165 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Eggs, chicken, egg white, dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, egg white, dried की 250 g में 877 kcal होती हैं, साथ ही 206 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 225 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
