पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 37 kcal —
  • प्रोटीन 0.6 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 2.8 g 10%
  • शर्करा 6.6 g —
  • सोडियम 41 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 872 µg 97%
  • विटामिन C 1.6 mg 2%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.24 mg 2%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 0.45 mg 3%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 24 mg 2%
  • आयरन 0.14 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 18 mg 1%
  • पोटैशियम 174 mg 4%
  • ज़िंक 0.14 mg 1%
  • सेलेनियम 0.4 µg 1%
  • आयोडीन 1.2 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g370.6 g6.8 g0.2 g
50 g50 g190.3 g3.4 g0.1 g
150 g150 g560.9 g10 g0.3 g
200 g200 g741.3 g14 g0.4 g
250 g250 g931.6 g17 g0.5 g

Carrot, flesh, fresh, raw के बारे में सवाल

Carrot, flesh, fresh, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, flesh, fresh, raw की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Carrot, flesh, fresh, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, flesh, fresh, raw की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Carrot, flesh, fresh, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, flesh, fresh, raw की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Carrot, flesh, fresh, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, flesh, fresh, raw की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Carrot, flesh, fresh, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, flesh, fresh, raw की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X1114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर