जानें आपकी थाली में क्या है

Carrot, dried

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

270
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.5 g
कार्ब्स46 g
वसा1.6 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 270 kcal —
  • प्रोटीन 5.5 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
  • वसा 1.6 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 1%
  • फ़ाइबर 21 g 74%
  • शर्करा 44 g —
  • सोडियम 268 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 6758 µg 751%
  • विटामिन C 11 mg 12%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 3.1 mg 21%
  • विटामिन K 166 µg 138%
  • थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
  • नायसिन (B3) 7 mg 44%
  • विटामिन B6 0.26 mg 15%
  • फ़ोलेट (B9) 143 µg 36%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 145 mg 11%
  • आयरन 2.5 mg 14%
  • मैग्नीशियम 70 mg 17%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 200 mg 16%
  • पोटैशियम 1950 mg 41%
  • ज़िंक 2 mg 18%
  • कॉपर 0.25 mg 28%
  • मैंगनीज़ 1.8 mg 78%
  • सेलेनियम 1.7 µg 3%
  • आयोडीन 8.7 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2705.5 g46 g1.6 g
50 g50 g1352.7 g23 g0.8 g
150 g150 g4058.2 g69 g2.4 g
200 g200 g54011 g92 g3.2 g
250 g250 g67514 g115 g4 g

Carrot, dried के बारे में सवाल

Carrot, dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, dried की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Carrot, dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, dried की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Carrot, dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, dried की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Carrot, dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, dried की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Carrot, dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, dried की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 302 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर