जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बंद खुबानी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चाशनी में (शर्करा मात्रा अज्ञात), सूखा हुआ (औसत)
68
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 11.6 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15.6 µg 2%
- विटामिन C 0.63 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.7 mg 58%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 16.4 mg 1%
- आयरन 0.13 mg 1%
- मैग्नीशियम 5.2 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10.2 mg 1%
- पोटैशियम 132 mg 3%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.6 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.9 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 136 | 1.2 g | 31 g | – |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.5 g | 39 g | – |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बंद खुबानी के बारे में सवाल
डिब्बंद खुबानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13704 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
