जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बंद खुबानी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हल्के चाशनी में, ठोस और तरल पदार्थ
63
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स14 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 9.9 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 45.9 µg 5%
- विटामिन C 2.3 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.68 mg 57%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 14.3 mg 1%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 4.7 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9.3 mg 1%
- पोटैशियम 136 mg 3%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.8 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 1.2 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 1.6 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 156 | 2 g | 35 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बंद खुबानी के बारे में सवाल
डिब्बंद खुबानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 150 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 200 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 250 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13713 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
