जानें आपकी थाली में क्या है
Apricot, canned, light syrup pack
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 65 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 131 µg 15%
- विटामिन C 2.7 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.89 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.8 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 13 mg 1%
- पोटैशियम 138 mg 3%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
- आयोडीन 0.5 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.3 g | 7.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0.8 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.1 g | 30 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1.3 g | 37 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Apricot, canned, light syrup pack के बारे में सवाल
Apricot, canned, light syrup pack की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, light syrup pack की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apricot, canned, light syrup pack की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, light syrup pack की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Apricot, canned, light syrup pack की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, light syrup pack की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apricot, canned, light syrup pack की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, light syrup pack की 200 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apricot, canned, light syrup pack की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, light syrup pack की 250 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 403 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
