पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 22 kcal —
  • प्रोटीन 0.4 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
  • वसा 0.3 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • शर्करा 3.7 g —
  • सोडियम 1 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 12.2 µg 1%
  • विटामिन C 12 mg 13%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.03 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • बायोटिन (B7) 0 µg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 9.5 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 5.5 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 9.3 mg 1%
  • आयरन 0.15 mg 1%
  • मैग्नीशियम 8 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
  • पोटैशियम 94 mg 2%
  • ज़िंक 0.08 mg 1%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 1.5 mg 65%
  • सेलेनियम 0.6 µg 1%
  • आयोडीन 1.4 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g220.4 g3.7 g0.3 g
50 g50 g110.2 g1.9 g0.2 g
150 g150 g330.6 g5.6 g0.5 g
200 g200 g440.8 g7.4 g0.6 g
250 g250 g551 g9.3 g0.8 g

Pineapple, canned के बारे में सवाल

Pineapple, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pineapple, canned की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Pineapple, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pineapple, canned की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Pineapple, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pineapple, canned की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Pineapple, canned की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pineapple, canned की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Pineapple, canned की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pineapple, canned की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 423 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर