पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 62 kcal —
  • प्रोटीन 0.5 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 0.3 g 0%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 14 g —
  • सोडियम 6 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 8.3 µg 1%
  • विटामिन C 19.8 mg 22%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.13 mg 3%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • बायोटिन (B7) 0.8 µg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 6.9 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 19.8 mg 2%
  • आयरन 0.4 mg 2%
  • मैग्नीशियम 8 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 17.3 mg 1%
  • पोटैशियम 78 mg 2%
  • ज़िंक 0.24 mg 2%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 0.05 µg 0%
  • आयोडीन 0.5 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g620.5 g14 g0.3 g
50 g50 g310.2 g7 g0.2 g
150 g150 g930.7 g21 g0.5 g
200 g200 g1230.9 g28 g0.6 g
250 g250 g1541.1 g35 g0.8 g

Tangerine, canned के बारे में सवाल

Tangerine, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangerine, canned की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Tangerine, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangerine, canned की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Tangerine, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangerine, canned की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Tangerine, canned की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangerine, canned की 200 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Tangerine, canned की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangerine, canned की 250 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 452 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर