जानें आपकी थाली में क्या है
Tangerine, canned
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
62
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स14 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 6 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8.3 µg 1%
- विटामिन C 19.8 mg 22%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.13 mg 3%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 0.8 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 6.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 19.8 mg 2%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 17.3 mg 1%
- पोटैशियम 78 mg 2%
- ज़िंक 0.24 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0.05 µg 0%
- आयोडीन 0.5 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.2 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0.7 g | 21 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 123 | 0.9 g | 28 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 154 | 1.1 g | 35 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Tangerine, canned के बारे में सवाल
Tangerine, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tangerine, canned की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Tangerine, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tangerine, canned की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Tangerine, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tangerine, canned की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Tangerine, canned की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tangerine, canned की 200 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Tangerine, canned की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tangerine, canned की 250 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 452 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर