पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 87 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 7 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 21 mg 23%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.2 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
- पोटैशियम 97 mg 2%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 0.4 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 0.6 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 0.8 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 1 g | 50 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Strawberries, canned के बारे में सवाल
Strawberries, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberries, canned की 100 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Strawberries, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberries, canned की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Strawberries, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberries, canned की 150 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Strawberries, canned की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberries, canned की 200 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Strawberries, canned की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberries, canned की 250 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 497 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर