जानें आपकी थाली में क्या है
Apricot, canned, no sugar added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 5.3 g —
- सोडियम 3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 181 µg 20%
- विटामिन C 3.4 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.89 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.8 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.32 mg 2%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 13 mg 1%
- पोटैशियम 192 mg 4%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
- आयोडीन 0.5 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 1.1 g | 8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 1.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1.8 g | 13 g | 0.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Apricot, canned, no sugar added के बारे में सवाल
Apricot, canned, no sugar added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, no sugar added की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Apricot, canned, no sugar added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, no sugar added की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apricot, canned, no sugar added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, no sugar added की 150 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Apricot, canned, no sugar added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, no sugar added की 200 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Apricot, canned, no sugar added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned, no sugar added की 250 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 421 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
