जानें आपकी थाली में क्या है
Gherkin, pickled, no sugar added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 8 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 277 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.3 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.2 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.6 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 33 mg 3%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4 mg 0%
- पोटैशियम 183 mg 4%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 0.3 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.2 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0.5 g | 0.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 15 | 0.7 g | 1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 19 | 0.8 g | 1.3 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Gherkin, pickled, no sugar added के बारे में सवाल
Gherkin, pickled, no sugar added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, no sugar added की 100 g में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Gherkin, pickled, no sugar added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, no sugar added की 50 g में 4 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Gherkin, pickled, no sugar added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, no sugar added की 150 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Gherkin, pickled, no sugar added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, no sugar added की 200 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Gherkin, pickled, no sugar added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, no sugar added की 250 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 317 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
