जानें आपकी थाली में क्या है
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 112 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 25 g —
- सोडियम 520 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 0.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 11 mg 0%
- ज़िंक 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.09 µg 0%
- आयोडीन 2.7 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 0.4 g | 26 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.2 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 0.6 g | 38 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 0.8 g | 51 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 1 g | 64 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained के बारे में सवाल
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
