जानें आपकी थाली में क्या है
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 12 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.3 g 0%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 699 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.1 µg 1%
- विटामिन C 6 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 13.5 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 0.45 µg 1%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.7 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1.4 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.7 g | 3.2 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar के बारे में सवाल
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 100 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 50 g में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 150 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 200 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cucumber, pickled cucumber, without added sugar की 250 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 347 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
