जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बंद खुबानी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हल्के चाशनी में, सूखा हुआ
61
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 9.7 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 77.1 µg 9%
- विटामिन C 2.2 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.7 mg 58%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 4.9 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.9 g | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.5 g | 6.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 92 | 1.4 g | 20 g | – |
| 200 g | 200 g | 122 | 1.9 g | 27 g | – |
| 250 g | 250 g | 153 | 2.4 g | 34 g | – |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बंद खुबानी के बारे में सवाल
डिब्बंद खुबानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
डिब्बंद खुबानी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद खुबानी की 250 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13712 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
