जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
121
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 121 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 53 g | 0 g | 10 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक के बारे में सवाल
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U216100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
