Wiedz, co masz na talerzu
Zupa fasolowa z wieprzowiną
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, zagęszczona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 5,9 g 21%
- Cukry 3 g —
- Sód 672 mg 29%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 34 µg 4%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
- Cholina 26,7 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 60 mg 5%
- Żelazo 1,5 mg 9%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potas 375 mg 8%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,9 g | 11 g | 4,4 g |
| 1 porcja | 130 g | 168 | 7,6 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 porcje | 260 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ porcji | 65 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 porcje | 390 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 porcje | 520 g | 671 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,9 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8,8 g | 17 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 22 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 28 g | 11 g |
Podobne produkty
- Zupa fasolowa z boczkiemw puszce, zagęszczona124 kcal / 100 g
- Zupa fasolowa z szynkąz puszki, w kawałkach, gotowa do spożycia95 kcal / 100 g
- Fasola pieczonaw puszce, z wieprzowiną106 kcal / 100 g
- Gulasz z białej fasoli z wieprzowinąw konserwie132 kcal / 100 g
- Fasolka po bretońskuw puszce w sosie pomidorowym, z kiełbaskami wieprzowymi98 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa fasolowa z wieprzowiną
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną?
100 g produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną zawiera 129 kcal, w tym 5,9 g białka, 11 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (130 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną?
1 porcja (130 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną zawiera 168 kcal, w tym 7,6 g białka, 14 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (260 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną?
2 porcje (260 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną zawiera 335 kcal, w tym 15 g białka, 29 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (65 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną?
½ porcji (65 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną zawiera 84 kcal, w tym 3,8 g białka, 7,2 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (390 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną?
3 porcje (390 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną zawiera 503 kcal, w tym 23 g białka, 43 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (520 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną?
4 porcje (520 g) produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną zawiera 671 kcal, w tym 31 g białka, 58 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną?
50 g produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną zawiera 65 kcal, w tym 2,9 g białka, 5,5 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną?
150 g produktu Zupa fasolowa z wieprzowiną zawiera 194 kcal, w tym 8,8 g białka, 17 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171142 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
