Wiedz, co masz na talerzu
Zielony groszek
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
90
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 90 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 1,8 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,9 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 14 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17 g | 28 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Mrożony zielony groszekgotowany, odcedzony78 kcal / 100 g
- Dojrzały zielony groszekgotowany117 kcal / 100 g
- Groszek zielonysurowy81 kcal / 100 g
- Groszeksurowe83 kcal / 100 g
- Strąki zielonego groszkusurowe72 kcal / 100 g
- Świeży groszekgotowany69 kcal / 100 g
- Groch suszonysurowy303 kcal / 100 g
- Groch suchysurowy336 kcal / 100 g
- Zielona sojasurowy147 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowasurowy25 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielony groszek
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielony groszek?
100 g produktu Zielony groszek zawiera 90 kcal, w tym 6,9 g białka, 11 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielony groszek?
50 g produktu Zielony groszek zawiera 45 kcal, w tym 3,5 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielony groszek?
150 g produktu Zielony groszek zawiera 135 kcal, w tym 10 g białka, 17 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielony groszek?
200 g produktu Zielony groszek zawiera 180 kcal, w tym 14 g białka, 23 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielony groszek?
250 g produktu Zielony groszek zawiera 225 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 369 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
