Wiedz, co masz na talerzu

Leafy salad (average), raw

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko1,3 g

Węglowodany1,6 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	17	1,3 g	1,6 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,7 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	26	2 g	2,4 g	0,5 g
200 g	200 g	34	2,6 g	3,2 g	0,6 g
250 g	250 g	43	3,3 g	4 g	0,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Leafy salad (average), raw?

100 g produktu Leafy salad (average), raw zawiera 17 kcal, w tym 1,3 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Leafy salad (average), raw?

50 g produktu Leafy salad (average), raw zawiera 9 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Leafy salad (average), raw?

150 g produktu Leafy salad (average), raw zawiera 26 kcal, w tym 2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Leafy salad (average), raw?

200 g produktu Leafy salad (average), raw zawiera 34 kcal, w tym 2,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Leafy salad (average), raw?

250 g produktu Leafy salad (average), raw zawiera 43 kcal, w tym 3,3 g białka, 4 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 1127 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika