Wiedz, co masz na talerzu
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 9,2 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,3 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,3 g | 6,5 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)
Ile kalorii ma 100 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
100 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) zawiera 22 kcal, w tym 1,3 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
50 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) zawiera 11 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
150 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) zawiera 33 kcal, w tym 2 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
200 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) zawiera 44 kcal, w tym 2,6 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
250 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) zawiera 55 kcal, w tym 3,3 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1164 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
