Wiedz, co masz na talerzu
Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 23 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 10 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)
Ile kalorii ma 100 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
100 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) zawiera 23 kcal, w tym 1,4 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
50 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) zawiera 12 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
150 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) zawiera 35 kcal, w tym 2,1 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
200 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) zawiera 46 kcal, w tym 2,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
250 g produktu Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) zawiera 58 kcal, w tym 3,5 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1165 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
