Wiedz, co masz na talerzu
Ziele angielskie mielone
Kalorie i wartości odżywcze
przyprawy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 51 g 18%
- Tłuszcz 8,7 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 22 g 77%
- Sód 77 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 27 µg 3%
- Witamina C 39,2 mg 44%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 36 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 661 mg 51%
- Żelazo 7,1 mg 39%
- Magnez 135 mg 32%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 1044 mg 22%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,55 mg 61%
- Mangan 2,9 mg 128%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 51 g | 8,7 g |
| 1 porcja | 1,9 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 3,8 g | 10 | 0,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| ½ porcji | 1 g | 2 | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 5,7 g | 15 | 0,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 4 porcje | 7,6 g | 20 | 0,5 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 126 g | 22 g |
Podobne produkty
- Goździki mielone274 kcal / 100 g
- Imbir mielony335 kcal / 100 g
- Kardamon mielony312 kcal / 100 g
- Kurkuma mielonaprzyprawy, mielone312 kcal / 100 g
- Cynamon mielony247 kcal / 100 g
- Mielona gałka muszkatołowamielony525 kcal / 100 g
- Ziele angielskie364 kcal / 100 g
- Mielone nasiona gorczycymielone508 kcal / 100 g
- Kwiat muszkatołowy mielony475 kcal / 100 g
- Mielone goździkisuszone332 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziele angielskie mielone
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziele angielskie mielone?
100 g produktu Ziele angielskie mielone zawiera 263 kcal, w tym 6,1 g białka, 51 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (1,9 g) produktu Ziele angielskie mielone?
1 porcja (1,9 g) produktu Ziele angielskie mielone zawiera 5 kcal, w tym 0,1 g białka, 1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (3,8 g) produktu Ziele angielskie mielone?
2 porcje (3,8 g) produktu Ziele angielskie mielone zawiera 10 kcal, w tym 0,2 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (1 g) produktu Ziele angielskie mielone?
½ porcji (1 g) produktu Ziele angielskie mielone zawiera 2 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (5,7 g) produktu Ziele angielskie mielone?
3 porcje (5,7 g) produktu Ziele angielskie mielone zawiera 15 kcal, w tym 0,3 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (7,6 g) produktu Ziele angielskie mielone?
4 porcje (7,6 g) produktu Ziele angielskie mielone zawiera 20 kcal, w tym 0,5 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziele angielskie mielone?
50 g produktu Ziele angielskie mielone zawiera 132 kcal, w tym 3 g białka, 25 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziele angielskie mielone?
150 g produktu Ziele angielskie mielone zawiera 395 kcal, w tym 9,1 g białka, 76 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171315 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
