Wiedz, co masz na talerzu

Ziarno pszenicy płaskurki

Kalorie i wartości odżywcze

353

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany69 g

Tłuszcz2,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	353	15 g	69 g	2,4 g
50 g	50 g	177	7,3 g	35 g	1,2 g
150 g	150 g	530	22 g	104 g	3,6 g
200 g	200 g	706	29 g	139 g	4,8 g
250 g	250 g	883	37 g	173 g	6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki?

100 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki zawiera 353 kcal, w tym 15 g białka, 69 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki?

50 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki zawiera 177 kcal, w tym 7,3 g białka, 35 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki?

150 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki zawiera 530 kcal, w tym 22 g białka, 104 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki?

200 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki zawiera 706 kcal, w tym 29 g białka, 139 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki?

250 g produktu Ziarno pszenicy płaskurki zawiera 883 kcal, w tym 37 g białka, 173 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 000020 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika