Wiedz, co masz na talerzu
Zamiennik śmietanki
Kalorie i wartości odżywcze
płynny, z utwardzonym olejem roślinnym i białkiem sojowym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sód 67 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,03 mg 0%
- Magnez 0 mg 0%
- Fosfor 64 mg 5%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1 g | 11 g | 10 g |
| 1 porcja | 15 g | 20 | 0,2 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 2 porcje | 30 g | 41 | 0,3 g | 3,4 g | 3 g |
| ½ porcji | 7,5 g | 10 | 0,1 g | 0,9 g | 0,7 g |
| 3 porcje | 45 g | 61 | 0,5 g | 5,1 g | 4,5 g |
| 4 porcje | 60 g | 82 | 0,6 g | 6,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,5 g | 5,7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1,5 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 2 g | 23 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2,5 g | 29 g | 25 g |
Podobne produkty
- Roślinny zamiennik śmietankiroślinny, na bazie soi161 kcal / 100 g
- Bez mleczny zamiennik śmietankiz soją, 17% tłuszczu188 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietanki smakowysmakowy, płynny251 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietanki lekkipłynny, lekki71 kcal / 100 g
- Smakowy zamiennik śmietanki w proszkuzamiennik, smakowy, w proszku482 kcal / 100 g
- Aromatyzowany zamiennik śmietany w płyniezamiennik, aromatyzowany, w płynie251 kcal / 100 g
- Zamiennik lekkiej śmietankiw proszku, lekki431 kcal / 100 g
- Imitacja kwaśnej śmietanykultywowany208 kcal / 100 g
- Zamiennik bitej śmietanydietetyczny, zrobiony z mieszanki w proszku100 kcal / 100 g
- Roślinna bita śmietanamrożony, niskotłuszczowy224 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zamiennik śmietanki
Ile kalorii ma 100 g produktu Zamiennik śmietanki?
100 g produktu Zamiennik śmietanki zawiera 136 kcal, w tym 1 g białka, 11 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (15 g) produktu Zamiennik śmietanki?
1 porcja (15 g) produktu Zamiennik śmietanki zawiera 20 kcal, w tym 0,2 g białka, 1,7 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (30 g) produktu Zamiennik śmietanki?
2 porcje (30 g) produktu Zamiennik śmietanki zawiera 41 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,4 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7,5 g) produktu Zamiennik śmietanki?
½ porcji (7,5 g) produktu Zamiennik śmietanki zawiera 10 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (45 g) produktu Zamiennik śmietanki?
3 porcje (45 g) produktu Zamiennik śmietanki zawiera 61 kcal, w tym 0,5 g białka, 5,1 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (60 g) produktu Zamiennik śmietanki?
4 porcje (60 g) produktu Zamiennik śmietanki zawiera 82 kcal, w tym 0,6 g białka, 6,8 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zamiennik śmietanki?
50 g produktu Zamiennik śmietanki zawiera 68 kcal, w tym 0,5 g białka, 5,7 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zamiennik śmietanki?
150 g produktu Zamiennik śmietanki zawiera 204 kcal, w tym 1,5 g białka, 17 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171261 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
