Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, flavoured, fat-free
Kalorie i wartości odżywcze
71
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 14 g —
- Sód 39,9 mg 2%
- Cholesterol 0,88 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,6 µg 0%
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0,59 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,14 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 4,6 µg 1%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 107 mg 8%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 11,8 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potas 174 mg 4%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,9 g | 36 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, flavoured, fat-free
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free?
100 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free zawiera 71 kcal, w tym 2,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free?
50 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free zawiera 36 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free?
150 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free zawiera 107 kcal, w tym 4,2 g białka, 21 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free?
200 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free zawiera 142 kcal, w tym 5,5 g białka, 29 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free?
250 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free zawiera 178 kcal, w tym 6,9 g białka, 36 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 639 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
