Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sód 47,9 mg 2%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,85 µg 0%
- Witamina C 2,1 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,34 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 4,3 µg 1%
- Witamina B12 0,35 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 129 mg 10%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 11,7 mg 3%
- Fosfor 79,9 mg 6%
- Potas 181 mg 4%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,9 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,8 g | 28 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
100 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose zawiera 64 kcal, w tym 3,9 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
50 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose zawiera 32 kcal, w tym 2 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
150 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose zawiera 96 kcal, w tym 5,9 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
200 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose zawiera 128 kcal, w tym 7,8 g białka, 23 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
250 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose zawiera 160 kcal, w tym 9,8 g białka, 28 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34645 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
