Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 11 g —
- Sód 46,3 mg 2%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,2 µg 0%
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Witamina K 0,61 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4,6 µg 1%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 125 mg 10%
- Żelazo 0,09 mg 0%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 76,3 mg 6%
- Potas 176 mg 4%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,3 g | 34 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
100 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free zawiera 72 kcal, w tym 3,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
50 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free zawiera 36 kcal, w tym 1,9 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
150 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free zawiera 108 kcal, w tym 5,6 g białka, 20 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
200 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free zawiera 144 kcal, w tym 7,5 g białka, 27 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
250 g produktu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free zawiera 180 kcal, w tym 9,3 g białka, 34 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30464 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
