Wiedz, co masz na talerzu
wiśnia
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
Białko1 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 8,5 g —
- Sód 3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 64,2 µg 7%
- Witamina C 10 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,32 mg 2%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Wiśnia kwaśna czerwonamrożone, niesłodzone46 kcal / 100 g
- Wiśnia czerwonakonserwowane, syrop cukrowy o dużej gęstości, część stała i płyn114 kcal / 100 g
- Czereśniamiąższ i skórka, wydrylowane, surowe54 kcal / 100 g
- Wiśniesurowe41 kcal / 100 g
- Czereśniesurowe63 kcal / 100 g
- Pomidor koktajlowysurowy32 kcal / 100 g
- Smardzsurowa24 kcal / 100 g
- Acerolamiąższ i skórka, wydrylowana, surowa
- Szczawsurowy23 kcal / 100 g
- Cereziaduszone bez cukru, z pestkami36 kcal / 100 g
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
