Wiedz, co masz na talerzu
Cerezia
Kalorie i wartości odżywcze
duszone bez cukru, z pestkami
36
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany8,6 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 8,6 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 0,3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,6 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Czereśniamiąższ i skórka, surowe, ważone z pestkami58 kcal / 100 g
- Wiśniew syropie, odsączone164 kcal / 100 g
- Moreleduszone bez cukru, ważne z pestkami25 kcal / 100 g
- Wiśniasurowa52 kcal / 100 g
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
- Śliwki damaswinkiduszone bez cukru, ważone z pestkami31 kcal / 100 g
- Czereśnie słodkiekonserwowane, bez pestek, w gęstym syropie, odcedzone83 kcal / 100 g
- Czereśniesurowe63 kcal / 100 g
- Suszone śliwkimiąższ i skórka, duszone bez cukru, zważone z pestkami74 kcal / 100 g
- Wiśnie w syropiez puszki63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cerezia
Ile kalorii ma 100 g produktu Cerezia?
100 g produktu Cerezia zawiera 36 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cerezia?
50 g produktu Cerezia zawiera 18 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cerezia?
150 g produktu Cerezia zawiera 54 kcal, w tym 0,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cerezia?
200 g produktu Cerezia zawiera 72 kcal, w tym 1,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cerezia?
250 g produktu Cerezia zawiera 90 kcal, w tym 1,5 g białka, 22 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-066 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
