Wiedz, co masz na talerzu
Morele
Kalorie i wartości odżywcze
duszone bez cukru, ważne z pestkami
25
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 25 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 5,8 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,7 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,1 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Morele suszone188 kcal / 100 g
- Świeże moreleświeże42 kcal / 100 g
- Morele duszoneduszone, słodzone cukrem, bez dodatku tłuszczu82 kcal / 100 g
- Morele w syropiew syropie65 kcal / 100 g
- Morele w puszceniesłodzone, w puszce, odcedzone23 kcal / 100 g
- Cereziaduszone bez cukru, z pestkami36 kcal / 100 g
- Śliwki damaswinkiduszone bez cukru, ważone z pestkami31 kcal / 100 g
- Suszone śliwkimiąższ i skórka, duszone bez cukru, zważone z pestkami74 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, gotowana, bez dodatku cukru85 kcal / 100 g
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morele
Ile kalorii ma 100 g produktu Morele?
100 g produktu Morele zawiera 25 kcal, w tym 0,7 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morele?
50 g produktu Morele zawiera 13 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morele?
150 g produktu Morele zawiera 38 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morele?
200 g produktu Morele zawiera 50 kcal, w tym 1,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morele?
250 g produktu Morele zawiera 63 kcal, w tym 1,8 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
