Wiedz, co masz na talerzu
Morele
Kalorie i wartości odżywcze
duszone z cukrem, ważne z pestkami
67
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 17 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,5 g | 43 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Morele suszone188 kcal / 100 g
- Świeże moreleświeże42 kcal / 100 g
- Morele duszoneduszone, słodzone cukrem, bez dodatku tłuszczu82 kcal / 100 g
- Morele w syropiew syropie65 kcal / 100 g
- Morele w syropie cukrowym w puszcew puszce, z syropem cukrowym118 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, gotowana, z dodatkiem cukru113 kcal / 100 g
- Morela duszonaduszona47 kcal / 100 g
- Suszone śliwkimiąższ i skórka, duszone z cukrem, ważone z pestkami95 kcal / 100 g
- Śliwki damaswinkiduszone z cukrem, ważone z pestkami68 kcal / 100 g
- Cereziaduszone bez cukru, z pestkami36 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morele
Ile kalorii ma 100 g produktu Morele?
100 g produktu Morele zawiera 67 kcal, w tym 0,6 g białka, 17 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morele?
50 g produktu Morele zawiera 34 kcal, w tym 0,3 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morele?
150 g produktu Morele zawiera 101 kcal, w tym 0,9 g białka, 26 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morele?
200 g produktu Morele zawiera 134 kcal, w tym 1,2 g białka, 34 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morele?
250 g produktu Morele zawiera 168 kcal, w tym 1,5 g białka, 43 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-028 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
