Wiedz, co masz na talerzu
Morele
Kalorie i wartości odżywcze
duszone bez cukru
27
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 27 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 6,2 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 6,2 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18 µg 2%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,7 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,1 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Morele suszone188 kcal / 100 g
- Świeże moreleświeże42 kcal / 100 g
- Morele duszoneduszone, słodzone cukrem, bez dodatku tłuszczu82 kcal / 100 g
- Morele w syropiew syropie65 kcal / 100 g
- Morele w puszceniesłodzone, w puszce, odcedzone23 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, gotowana, bez dodatku cukru85 kcal / 100 g
- Kompot morelowyniesłodzone38 kcal / 100 g
- Morela duszonaduszona47 kcal / 100 g
- Śliwki damaswinkiduszone bez cukru34 kcal / 100 g
- Cereziaduszone bez cukru42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morele
Ile kalorii ma 100 g produktu Morele?
100 g produktu Morele zawiera 27 kcal, w tym 0,7 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morele?
50 g produktu Morele zawiera 14 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morele?
150 g produktu Morele zawiera 41 kcal, w tym 1,1 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morele?
200 g produktu Morele zawiera 54 kcal, w tym 1,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morele?
250 g produktu Morele zawiera 68 kcal, w tym 1,8 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-029 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
