Wiedz, co masz na talerzu

Wiśnie

Kalorie i wartości odżywcze

surowe

41
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany9 g
Tłuszcz0 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 41 kcal —
  • Białko 0,7 g 1%
  • Węglowodany 9 g 3%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 9 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g410,7 g9 g0 g
50 g50 g210,4 g4,5 g0 g
150 g150 g621,1 g14 g0 g
200 g200 g821,4 g18 g0 g
250 g250 g1031,8 g23 g0 g

Pytania o produkt: Wiśnie

Jak wybrać dobre wiśnie?

Szukaj jędrnych, niepomarszczonych owoców bez pęknięć i śladów pleśni. Zielone, niezaschnięte ogonki zwykle świadczą o świeżości.

Jak przechowywać świeże wiśnie?

Włóż je do lodówki, najlepiej w płytkim pojemniku, i nie myj przed schowaniem — wilgoć przyspiesza psucie. Opłucz tuż przed jedzeniem i usuń nadpsute owoce.

Czy wiśnie można mrozić?

Tak. Umyj je, dobrze osusz i usuń pestki, jeśli mają trafić do ciasta lub kompotu; rozłóż na tacy, a po zamrożeniu przesyp do szczelnego pojemnika.

Jak łatwo wypestkować wiśnie?

Użyj drylownicy albo ustaw wiśnię na szyjce butelki i wypchnij pestkę pałeczką lub grubą słomką. Rób to nad miską, bo sok łatwo plami.

Do jakich dań pasują wiśnie?

Kwaśne wiśnie dobrze sprawdzają się w kompotach, kisielu, pierogach i drożdżówkach. Możesz też dodać je do sosu do kaczki lub wieprzowiny.

Jak upiec ciasto z wiśniami, żeby nie nasiąkło sokiem?

Po wypestkowaniu osusz owoce i wymieszaj je z łyżką skrobi ziemniaczanej; ograniczy to wypływanie soku. Ułóż je na cieście tuż przed pieczeniem.

Czym zastąpić wiśnie w cieście?

Najbliższe będą czereśnie, ale są słodsze i mniej kwaskowe, więc dodaj do nich odrobinę soku z cytryny. Możesz też użyć porzeczek, jeśli zależy ci na wyraźnie kwaśnym smaku.

Czy pestki wiśni można jeść?

Nie rozgryzaj ani nie jedz pestek: ich wnętrze zawiera związki, które mogą uwalniać cyjanowodór. Całe pestki usuń z owoców podawanych małym dzieciom, by ograniczyć ryzyko zadławienia.

Źródło: mvt 06.506 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika