Wiedz, co masz na talerzu
Wędliny mieszane
Kalorie i wartości odżywcze
225
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany5,9 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 225 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 5,9 g 2%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 1247 mg 54%
- Cholesterol 64,2 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,22 µg 1%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Witamina B6 0,16 mg 10%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,68 µg 29%
- Cholina 65,6 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 50 mg 4%
- Żelazo 0,91 mg 5%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potas 365 mg 8%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Podobne produkty
- Mortadela wielomiesna wędlinabolonia286 kcal / 100 g
- Szynka w plastrachwędlina, złożona123 kcal / 100 g
- Kiełbasa kanapkowa306 kcal / 100 g
- Wędlina z indyka
- Masa na wędliny do krojeniado218 kcal / 100 g
- Wędlina wołowacuringowane, w galarecie111 kcal / 100 g
- Mielonka256 kcal / 100 g
- Masa kiełbasiana na wędlinyo obniżonej zawartości tłuszczu, do151 kcal / 100 g
- Mielonka bologna z mieszanych mięsbologna316 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wędlinaw plastrach122 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wędliny mieszane
Ile kalorii ma 100 g produktu Wędliny mieszane?
100 g produktu Wędliny mieszane zawiera 225 kcal, w tym 16 g białka, 5,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wędliny mieszane?
50 g produktu Wędliny mieszane zawiera 113 kcal, w tym 8,1 g białka, 3 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wędliny mieszane?
150 g produktu Wędliny mieszane zawiera 338 kcal, w tym 24 g białka, 8,9 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wędliny mieszane?
200 g produktu Wędliny mieszane zawiera 450 kcal, w tym 32 g białka, 12 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wędliny mieszane?
250 g produktu Wędliny mieszane zawiera 563 kcal, w tym 40 g białka, 15 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7284 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
