Wiedz, co masz na talerzu
Wędlina z piersi kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone, w paski, doprawione
120
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 23 g 47%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 385 mg 17%
- Cholesterol 65,9 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 9,4 mg 59%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,97 mg 19%
- Witamina B6 0,41 mg 24%
- Foliany (B9) 11,7 µg 3%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
- Cholina 85,3 mg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 7,8 mg 1%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 19,6 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potas 478 mg 10%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5,4 g |
Podobne produkty
- Pierś z kurczakasurowe100 kcal / 100 g
- Kurczak wędlinagotowane, w plastrach175 kcal / 100 g
- Wędlina z piersi indykagotowane, w plastrach118 kcal / 100 g
- Plastry piersi indykawstępnie zapakowany106 kcal / 100 g
- Rolada z piersi kurczakapieczona w piecu134 kcal / 100 g
- Plastry kurczaka114 kcal / 100 g
- Paski z piersi kurczakapanierowane, surowe263 kcal / 100 g
- Pieczony kurczak w plastrach125 kcal / 100 g
- Szynka z kurczaka gotowanaw plastrach105 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakasurowy102 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wędlina z piersi kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Wędlina z piersi kurczaka?
100 g produktu Wędlina z piersi kurczaka zawiera 120 kcal, w tym 24 g białka, 2 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wędlina z piersi kurczaka?
50 g produktu Wędlina z piersi kurczaka zawiera 60 kcal, w tym 12 g białka, 1 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wędlina z piersi kurczaka?
150 g produktu Wędlina z piersi kurczaka zawiera 179 kcal, w tym 35 g białka, 3 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wędlina z piersi kurczaka?
200 g produktu Wędlina z piersi kurczaka zawiera 239 kcal, w tym 47 g białka, 4 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wędlina z piersi kurczaka?
250 g produktu Wędlina z piersi kurczaka zawiera 299 kcal, w tym 59 g białka, 5 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7930 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
