Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba miętusa
Kalorie i wartości odżywcze
rdzenne, surowe
370
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany5,7 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 370 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 58,5 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4000 µg 444%
- Witamina D 318 µg 1590%
- Witamina E 0,72 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,7 mg 78%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 40 µg 73%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9 g | 5,7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,5 g | 2,9 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 14 g | 8,6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 18 g | 11 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 23 g | 14 g | 73 g |
Podobne produkty
- Miętusrdzenne, surowe79 kcal / 100 g
- Ikra miętarodzimy, surowy195 kcal / 100 g
- Skóra miętusardzenne, surowe111 kcal / 100 g
- Głowa miętarodzimy, pieczony107 kcal / 100 g
- Mętrodzimy, pieczony lub z grilla102 kcal / 100 g
- Wątroba dorsza lingcodrodzimy425 kcal / 100 g
- Wątroba lingcodardzenny mieszkańcy alaski424 kcal / 100 g
- Wątróbka z kaczkiudomowiona, surowa136 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba miętusa
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba miętusa?
100 g produktu Wątroba miętusa zawiera 370 kcal, w tym 9 g białka, 5,7 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba miętusa?
50 g produktu Wątroba miętusa zawiera 185 kcal, w tym 4,5 g białka, 2,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba miętusa?
150 g produktu Wątroba miętusa zawiera 555 kcal, w tym 14 g białka, 8,6 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba miętusa?
200 g produktu Wątroba miętusa zawiera 740 kcal, w tym 18 g białka, 11 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba miętusa?
250 g produktu Wątroba miętusa zawiera 925 kcal, w tym 23 g białka, 14 g węglowodanów i 73 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5850 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
