Wiedz, co masz na talerzu
Głowa mięta
Kalorie i wartości odżywcze
rodzimy, pieczony
107
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 121 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potas 274 mg 6%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 48 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 60 g | 0 g | 2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Głowa mięta
Ile kalorii ma 100 g produktu Głowa mięta?
100 g produktu Głowa mięta zawiera 107 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Głowa mięta?
50 g produktu Głowa mięta zawiera 54 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Głowa mięta?
150 g produktu Głowa mięta zawiera 161 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Głowa mięta?
200 g produktu Głowa mięta zawiera 214 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Głowa mięta?
250 g produktu Głowa mięta zawiera 268 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5915 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
