Wiedz, co masz na talerzu

Wątroba bobra

Kalorie i wartości odżywcze

dziczyzna, rdzenne, surowe

122
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz2,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 122 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 4,8 g 2%
  • Tłuszcz 2,2 g 3%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 75 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 705 µg 78%

Składniki mineralne

  • Wapń 5,6 mg 0%
  • Żelazo 30 mg 167%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 286 mg 23%
  • Potas 87 mg 2%
  • Cynk 3,3 mg 30%
  • Miedź 0,33 mg 37%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g12219 g4,8 g2,2 g
50 g50 g619,5 g2,4 g1,1 g
150 g150 g18329 g7,2 g3,3 g
200 g200 g24438 g9,6 g4,4 g
250 g250 g30548 g12 g5,5 g

Pytania o produkt: Wątroba bobra

Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba bobra?

100 g produktu Wątroba bobra zawiera 122 kcal, w tym 19 g białka, 4,8 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba bobra?

50 g produktu Wątroba bobra zawiera 61 kcal, w tym 9,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba bobra?

150 g produktu Wątroba bobra zawiera 183 kcal, w tym 29 g białka, 7,2 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba bobra?

200 g produktu Wątroba bobra zawiera 244 kcal, w tym 38 g białka, 9,6 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba bobra?

250 g produktu Wątroba bobra zawiera 305 kcal, w tym 48 g białka, 12 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 5803 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika