Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba karibu
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, renifer, surowe
125
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 78 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6267 µg 696%
- Witamina C 23,8 mg 26%
- Witamina D 1,4 µg 7%
- Witamina E 12,6 mg 84%
- Ryboflawina (B2) 1,6 mg 122%
- Niacyna (B3) 15,6 mg 98%
- Witamina B6 2 mg 116%
- Foliany (B9) 374 µg 94%
Składniki mineralne
- Wapń 3,9 mg 0%
- Żelazo 33 mg 183%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 304 mg 24%
- Potas 306 mg 7%
- Cynk 3,7 mg 34%
- Miedź 3,5 mg 389%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 4,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 2,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 30 g | 6,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 40 g | 9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 50 g | 11 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Mięso z karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe122 kcal / 100 g
- Serce karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe109 kcal / 100 g
- Język karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe276 kcal / 100 g
- Płuca karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe109 kcal / 100 g
- Żołądek karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe96 kcal / 100 g
- Mózg karibudziczyzna, rdzenna, renifer, surowe137 kcal / 100 g
- Tłuszcz karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe831 kcal / 100 g
- Mięso karibudziczyzna, ugotowane, pieczone167 kcal / 100 g
- Szpik kostny karibudziczyzna, rdzenna, renifer, surowe782 kcal / 100 g
- Zawartość żołądka karibudziczyzna, rdzenne, renifer91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba karibu
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba karibu?
100 g produktu Wątroba karibu zawiera 125 kcal, w tym 20 g białka, 4,5 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba karibu?
50 g produktu Wątroba karibu zawiera 63 kcal, w tym 10 g białka, 2,3 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba karibu?
150 g produktu Wątroba karibu zawiera 188 kcal, w tym 30 g białka, 6,8 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba karibu?
200 g produktu Wątroba karibu zawiera 250 kcal, w tym 40 g białka, 9 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba karibu?
250 g produktu Wątroba karibu zawiera 313 kcal, w tym 50 g białka, 11 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5815 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
