Wiedz, co masz na talerzu

Język karibu

Kalorie i wartości odżywcze

dziczyzna, rdzenne, renifer, surowe

276
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz24 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 276 kcal —
  • Białko 14 g 27%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 24 g 30%
  • Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 95 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11,4 µg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 8,2 mg 51%
  • Witamina B6 0,5 mg 29%

Składniki mineralne

  • Wapń 6,9 mg 1%
  • Żelazo 2,4 mg 13%
  • Magnez 15,5 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Potas 213 mg 5%
  • Cynk 1,7 mg 15%
  • Miedź 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g27614 g0 g24 g
50 g50 g1386,8 g0 g12 g
150 g150 g41420 g0 g35 g
200 g200 g55227 g0 g47 g
250 g250 g69034 g0 g59 g

Pytania o produkt: Język karibu

Ile kalorii ma 100 g produktu Język karibu?

100 g produktu Język karibu zawiera 276 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Język karibu?

50 g produktu Język karibu zawiera 138 kcal, w tym 6,8 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Język karibu?

150 g produktu Język karibu zawiera 414 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Język karibu?

200 g produktu Język karibu zawiera 552 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Język karibu?

250 g produktu Język karibu zawiera 690 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 5817 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika