Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z karibu
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, renifer, surowe
122
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 49 mg 2%
- Cholesterol 83 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 93,5 µg 10%
- Witamina C 0,86 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 88%
- Niacyna (B3) 10,9 mg 68%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,6 mg 51%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Foliany (B9) 11,8 µg 3%
- Witamina B12 6,3 µg 263%
Składniki mineralne
- Wapń 4,8 mg 0%
- Żelazo 4,6 mg 26%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potas 302 mg 6%
- Cynk 4,1 mg 37%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Język karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe276 kcal / 100 g
- Wątroba karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe125 kcal / 100 g
- Tłuszcz karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe831 kcal / 100 g
- Serce karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe109 kcal / 100 g
- Żołądek karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe96 kcal / 100 g
- Płuca karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe109 kcal / 100 g
- Mięso karibudziczyzna, ugotowane, pieczone167 kcal / 100 g
- Mózg karibudziczyzna, rdzenna, renifer, surowe137 kcal / 100 g
- Szpik kostny karibudziczyzna, rdzenna, renifer, surowe782 kcal / 100 g
- Zawartość żołądka karibudziczyzna, rdzenne, renifer91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z karibu
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z karibu?
100 g produktu Mięso z karibu zawiera 122 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z karibu?
50 g produktu Mięso z karibu zawiera 61 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z karibu?
150 g produktu Mięso z karibu zawiera 183 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z karibu?
200 g produktu Mięso z karibu zawiera 244 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z karibu?
250 g produktu Mięso z karibu zawiera 305 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3577 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
