Wiedz, co masz na talerzu

Mięso bobra

Kalorie i wartości odżywcze

dziczyzna, rdzenne, surowe

123
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 123 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 5 g 6%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 100 mg 4%
  • Cholesterol 117 mg 39%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%

Składniki mineralne

  • Wapń 9 mg 1%
  • Żelazo 3,8 mg 21%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potas 320 mg 7%
  • Cynk 3,1 mg 28%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 26,6 µg 48%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g12319 g0 g5 g
50 g50 g629,5 g0 g2,5 g
150 g150 g18529 g0 g7,5 g
200 g200 g24638 g0 g10 g
250 g250 g30848 g0 g13 g

Pytania o produkt: Mięso bobra

Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso bobra?

100 g produktu Mięso bobra zawiera 123 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso bobra?

50 g produktu Mięso bobra zawiera 62 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso bobra?

150 g produktu Mięso bobra zawiera 185 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso bobra?

200 g produktu Mięso bobra zawiera 246 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso bobra?

250 g produktu Mięso bobra zawiera 308 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 3567 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika