Wiedz, co masz na talerzu
Mięso bobra
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, pieczone
212
kaloriekcal na 100 g
Białko35 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 35 g 70%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 59 mg 3%
- Cholesterol 117 mg 39%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,93 mg 19%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 8,3 µg 346%
- Cholina 130 mg 24%
Składniki mineralne
- Wapń 22 mg 2%
- Żelazo 10 mg 56%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 292 mg 23%
- Potas 403 mg 9%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Selen 43,1 µg 78%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 70 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 87 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Ogon bobradziczyzna, rdzenne, pieczone437 kcal / 100 g
- Łapy bobradziczyzna, rdzenne, pieczone329 kcal / 100 g
- Wątroba bobradziczyzna, rdzenne, surowe122 kcal / 100 g
- Mięso niedźwiedziedziczyzna, rodzime, surowe128 kcal / 100 g
- Piżmakpieczony234 kcal / 100 g
- Mięso karibudziczyzna, ugotowane, pieczone167 kcal / 100 g
- Wiewiórkadziczyzna, prażone173 kcal / 100 g
- Pieczony bizonmięso z dziczyzny143 kcal / 100 g
- Wątroba łosiadziczyznia, rodowimy, pieczony170 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso bobra
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso bobra?
100 g produktu Mięso bobra zawiera 212 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso bobra?
50 g produktu Mięso bobra zawiera 106 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso bobra?
150 g produktu Mięso bobra zawiera 318 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso bobra?
200 g produktu Mięso bobra zawiera 424 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso bobra?
250 g produktu Mięso bobra zawiera 530 kcal, w tym 87 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3568 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
