Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable potato stew
Kalorie i wartości odżywcze
61
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany6,8 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 61 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 6,8 g 2%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1 g 3%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 136 mg 6%
- Cholesterol 0,67 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24,2 µg 3%
- Witamina C 15 mg 17%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,39 mg 2%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 12,3 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 13,7 mg 1%
- Żelazo 0,38 mg 2%
- Magnez 12,1 mg 3%
- Fosfor 31,3 mg 3%
- Potas 261 mg 6%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,44 µg 1%
- Jod 8,9 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 14 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 7,1 g |
Podobne produkty
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Mushroom root vegetable stew potato60 kcal / 100 g
- Potato cauliflower curry178 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Ratatouille vegetable stew45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable potato stew
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable potato stew?
100 g produktu Vegetable potato stew zawiera 61 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,8 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable potato stew?
50 g produktu Vegetable potato stew zawiera 31 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,4 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable potato stew?
150 g produktu Vegetable potato stew zawiera 92 kcal, w tym 1,7 g białka, 10 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable potato stew?
200 g produktu Vegetable potato stew zawiera 122 kcal, w tym 2,2 g białka, 14 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable potato stew?
250 g produktu Vegetable potato stew zawiera 153 kcal, w tym 2,8 g białka, 17 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28963 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
