Wiedz, co masz na talerzu

Vegetarian goulash

Kalorie i wartości odżywcze

42
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz2,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 42 kcal —
  • Białko 0,7 g 1%
  • Węglowodany 3,6 g 1%
  • Tłuszcz 2,4 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 272 mg 12%
  • Cholesterol 0,22 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 94,8 µg 11%
  • Witamina C 4,9 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,68 mg 5%
  • Witamina K 11 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 18,9 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 20,9 mg 2%
  • Żelazo 0,27 mg 1%
  • Magnez 9,9 mg 2%
  • Fosfor 32,3 mg 3%
  • Potas 219 mg 5%
  • Cynk 0,29 mg 3%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Pytania o produkt: Vegetarian goulash

Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetarian goulash?

100 g produktu Vegetarian goulash zawiera 42 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,6 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetarian goulash?

50 g produktu Vegetarian goulash zawiera 21 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetarian goulash?

150 g produktu Vegetarian goulash zawiera 63 kcal, w tym 1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetarian goulash?

200 g produktu Vegetarian goulash zawiera 84 kcal, w tym 1,3 g białka, 7,2 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetarian goulash?

250 g produktu Vegetarian goulash zawiera 105 kcal, w tym 1,6 g białka, 9 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34580 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika