Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable minestrone soup
Kalorie i wartości odżywcze
42
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 471 mg 20%
- Cholesterol 0,13 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 105 µg 12%
- Witamina C 11,9 mg 13%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Witamina K 12,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 23,5 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,41 mg 2%
- Magnez 9,3 mg 2%
- Fosfor 26,7 mg 2%
- Potas 135 mg 3%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jod 9,7 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Bean and zucchini soup49 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable minestrone soup
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable minestrone soup?
100 g produktu Vegetable minestrone soup zawiera 42 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable minestrone soup?
50 g produktu Vegetable minestrone soup zawiera 21 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable minestrone soup?
150 g produktu Vegetable minestrone soup zawiera 63 kcal, w tym 2 g białka, 6,5 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable minestrone soup?
200 g produktu Vegetable minestrone soup zawiera 84 kcal, w tym 2,7 g białka, 8,7 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable minestrone soup?
250 g produktu Vegetable minestrone soup zawiera 105 kcal, w tym 3,3 g białka, 11 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29267 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
