Wiedz, co masz na talerzu

Bean and zucchini soup

Kalorie i wartości odżywcze

49
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz2,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 49 kcal —
  • Białko 1,8 g 4%
  • Węglowodany 3,4 g 1%
  • Tłuszcz 2,8 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 1,8 g 7%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 383 mg 17%
  • Cholesterol 0,25 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 8,1 µg 1%
  • Witamina C 2,4 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,53 mg 4%
  • Witamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,21 mg 1%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 40,6 µg 10%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 24,4 mg 2%
  • Żelazo 0,5 mg 3%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 37,9 mg 3%
  • Potas 135 mg 3%
  • Cynk 0,24 mg 2%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 0,23 µg 0%
  • Jod 0,28 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g491,8 g3,4 g2,8 g
50 g50 g250,9 g1,7 g1,4 g
150 g150 g742,7 g5,1 g4,2 g
200 g200 g983,7 g6,9 g5,6 g
250 g250 g1234,6 g8,6 g7 g

Pytania o produkt: Bean and zucchini soup

Ile kalorii ma 100 g produktu Bean and zucchini soup?

100 g produktu Bean and zucchini soup zawiera 49 kcal, w tym 1,8 g białka, 3,4 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bean and zucchini soup?

50 g produktu Bean and zucchini soup zawiera 25 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,7 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bean and zucchini soup?

150 g produktu Bean and zucchini soup zawiera 74 kcal, w tym 2,7 g białka, 5,1 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bean and zucchini soup?

200 g produktu Bean and zucchini soup zawiera 98 kcal, w tym 3,7 g białka, 6,9 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bean and zucchini soup?

250 g produktu Bean and zucchini soup zawiera 123 kcal, w tym 4,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3712 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika