Wiedz, co masz na talerzu

Tuńczyk biały

Kalorie i wartości odżywcze

konserwowany, olej sojowy

205

kaloriekcal na 100 g

Białko32 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz8,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	205	32 g	8,4 g
50 g	50 g	103	16 g	4,2 g
150 g	150 g	308	48 g	13 g
200 g	200 g	410	64 g	17 g
250 g	250 g	513	81 g	21 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk biały?

100 g produktu Tuńczyk biały zawiera 205 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk biały?

50 g produktu Tuńczyk biały zawiera 103 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk biały?

150 g produktu Tuńczyk biały zawiera 308 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk biały?

200 g produktu Tuńczyk biały zawiera 410 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk biały?

250 g produktu Tuńczyk biały zawiera 513 kcal, w tym 81 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: BEDCA (Spain) 801 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika