Wiedz, co masz na talerzu
Tuńczyk biały
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowany w oleju, odsączony
204
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 204 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 53 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 66 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Tuńczyk biały w puszcebiały, konserwowany w oleju, odsączony186 kcal / 100 g
- Tuńczyk biały w oleju z dodatkiem soliryba, tuńczyk, biały, w oleju, odcedzony, z dodatkiem soli186 kcal / 100 g
- Tuńczyk biały w oleju bez solibiały, w oleju, bez soli, odcedzony186 kcal / 100 g
- Tuńczyk biały w wodzie bez solibiały, w wodzie, bez soli, odcedzony128 kcal / 100 g
- Tuńczykkonserwowany w oleju słonecznikowym, odcedzony159 kcal / 100 g
- Tuńczyk jasny w olejujasny, w oleju, odcedzony, z dodatkiem soli198 kcal / 100 g
- Makrelaw konserwie w oleju, odsączony196 kcal / 100 g
- Sardynki w konserwiew oleju, odcedzony237 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tuńczyk biały
Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk biały?
100 g produktu Tuńczyk biały zawiera 204 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk biały?
50 g produktu Tuńczyk biały zawiera 102 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk biały?
150 g produktu Tuńczyk biały zawiera 306 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk biały?
200 g produktu Tuńczyk biały zawiera 408 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk biały?
250 g produktu Tuńczyk biały zawiera 510 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 802 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
