Wiedz, co masz na talerzu
Tuńczyk biały
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany na parze
163
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 75 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tuńczyk biały
Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk biały?
100 g produktu Tuńczyk biały zawiera 163 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk biały?
50 g produktu Tuńczyk biały zawiera 82 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk biały?
150 g produktu Tuńczyk biały zawiera 245 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk biały?
200 g produktu Tuńczyk biały zawiera 326 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk biały?
250 g produktu Tuńczyk biały zawiera 408 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 800 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
